Działa przeciwlękowo, łagodzi niepokój: wpływa na tę samą część mózgu, co wiele leków uspokajających na receptę – ale w naturalny sposób, bez uzależniających skutków ubocznych.

To w konsekwencji poprawia spokój przed pójściem spać i możliwości osiągnięcia głębokich faz snu. [4]